cara masak ikan goreng saus tomat

14ekor ikan layang ukuran kecil 5 buah tomat orange, iris 5 siung bawang merah 2 siung bawang putih 15 buah cabai rawit Garam secukupnya 1/4 sdt kaldu bubuk 1/2 sdt gula pasir Minyak goreng secukupnya CaraMembuat Ayam Goreng Saus Tomat: Ayam Goreng : Potong-potong ayam, lalu cuci hingga bersih, lumuri dengan perasan air jeruk nipis dan diamkan sebentar, Lumuri ayam dengan garam dan merica bubuk hingga tercampur rata, lalu diamkan kurang lebih 15-20 menit Goreng ayam dalam minyak panas hingga CaraMembuat Saus. Buat saus tomat dengan mempersiapkan wajan dan minyak kemudian anda panaskan. Setelah minyak panas mulailah dengan menuis bawang putih dan bombay, serta cabai rwait. Tumis ampai tercium wangi maskan dan juga berwarna kecoklatan. Tambahkan pasta tomat, tomat cincang serta saus tomat ke dalam masakan anda. Masukan gula dan madu ke dalam masakan anda kemudian kentalkan dengan menambahkan larutan maizena dalam masakan anda. Ambil ikan kerapu goreng tadi kemudian masukan ke Site De Rencontre Pour Gay Séropositif. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID a47927fd-0a29-11ee-8c64-47744b4f6b44 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. Ikan merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi. Protein, mineral, dan lemak sehat adalah nutrisi yang ada di dalamnya. Bagi kita mengonsumsi ikan sudah menjadi hal umum. Terlebih bagi mereka yang berada di daerah pesisir. Konsumsi ikan menjadi bagian dari menu keseharian yang diolah dalam berbagai resep ikan olahan, salah satunya ikan saus tomat. Teman-teman kalau masak ikan dimasak apa? Kalau di rumah ikan diolahnya berbeda-beda. Dimasak dengan kuah santan dan pedas terasa gurih dan nikmat. Digoreng dengan diberi irisan bawang juga terasa nikmat dengan sambal dan lalapan. Satu lagi resep olahannya adalah ikan saus masuk pada resep dan bagaimana membuat ikan saus tomat, kita perlu tahu beberapa berhubungan dengan ikan. Designed by using canvaA. Manfaat Konsumsi Ikan Dilansir dari berbagai sumber ternyata mengonsumsi ikan memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh kita, yaitu Mencegah penyakit jantungMenjaga fungsi dan Kesehatan otakMendukung kesehatan tulangBaik untuk penderita gangguan tiroidMenjaga kesehatan mataB. Memilih ikan yang segar Membeli ikan di pasaran tidaklah mudah, kita harus jeli dalam memilih ikan yang baik untuk dikonsumsi, yaitu pilihlah ikan yang segar. Ikan segar dipilih karena dua alasan, yaitu rasanya lebih enak, dan lebih menyehatkan untuk di konsumsi. Dilansir dari laman hello sehat berikut yang perlu diperhatikan dalam memilih ikan Ikan Saat dimasak1. Mata Mata ikan yang segar terlihat jernih dengan warna hitam pada bagian tengahnya. Saat diraba permukaannya terasa menonjol dan kenyal. Sedangkan ikan yang tidak segar mata ikan terlihat kemerahan, mengerut, dan keruh. 2. Insang Ikan yang baru ditangkap ingsangnya berwarna merah, tampak bersih dan segar. Semakin merah warna ingsang maka semakin baik kualitasnya. Pada ikan tidak segar warna ingsang cenderung kecokelatan atau keabuan. 3. Kulit dan sisik Kulit ikan yang berkualitas terlihat mengilat dengan warna terang. Sedangkan sisiknya masih menempel kuat pada badan ikan dan tidak mudaj lepas saat ditarik. Sebaliknya, ikan yang tidak segar, kulit dan sisiknya tampak kusam, dan mudah lepas saat dipegang. 4. Daging Ikan Daging ikan yang segar akan terlihat cerah dan tidak kusam. Tekstur dagingnya juga lembut, tapi cukup kenyal sehingga dapat kembali ke bentuk semula saat ditekan. Untuk ikan tidak segar warnanya berubah kusam dan teksturnya berubah menjadi lebih lunak. 5. PerutCara lain memilih ikan segar adalah dengan menekan bagian perutnya. Ikan yang segar bagian perutnya akan kembali seperti semula setelah ditekan. Sedangkan yang tidak segar akan tetap dan meninggalkan bekas. 6. Bau Bau ikan ternyata bisa menjadi salah satu yang diperhatikan saat memilih ikan segar. Jika bau ikan mengganggu penciuman kita dan terasa aneh maka ikan itu tidak segar. Ternyata memilih ikan segar tidak gampang ya. Tidak cukup hanya dengan melihat tulisan ikan segar, tapi perlu kita lihat ciri-ciri yang melihatkan kalau ikan itu masih segar. Mulai sekarang yuk diingat-ingat ciri-ciri ikan segar, dan coba terapkan saat membeli ikan segar di pasar. Jangan sampai salah pilih, karena salah pilih akan berpengaruh pada rasa yang tentunya juga akan mempengaruhi selera makan kita. C. Resep Ikan Saus Tomat Food Photography by SugiantoSudah tahu manfaat ikan, bagaimana memilih ikan yang segar, saatnya kita mulai memasak. Ini dia bahan dan cara membuat ikan saus tomat ala bunda adeeva1. Bahan dan BumbuIkan tuna 4 ekor Bawang merah 3 siungBawang putih 4 siungCabe merah 2 bijiCabe rawit utuh 10 bijiCabe rawit iris 10 bijiLengkuas 2 sentimeterBawang prey 2 batangTomat 4 buah atau sesuai seleraLada Secukupnya Garam secukupnyaSaos tiram 1 sdm atau sesuai seleraKaldu jamur secukupnyaAir - 250 mlMinyak goreng 3 sdm2. Cara Memasak Bersihkan dan cuci ikan pada air mengalir lalu tiriskan. Cuci bawang merah, bawang putih, lengkuas, bawang prey dan cabe lalu bawang merah, bawang putih, cabe besar dan cabe minyak goreng lalu tumis bawang merah, bawang putih sampai tercium aroma lengkuas, irisan cabe, bawang prei, dan tomat pada tumisan bawang merah dan bawang putih, aduk sampai tercampur lalu tambahkan air mendidih tambahkan garam, kaldu jamur, dan selanjutnya masukkan ikan ke dalam wajan dan biarkan beberapa saat hingga menunggu ikan matang tambahkan cabai air sudah menyusut, tambahkan saus giram ke dalam sudah matang, angkat dan sajikan dengan piring bermanfaat dan bisa menambah koleksi resep kuliner khususnya cara memasak ikan saus tomat untuk keluarga. Buat yang tidak suka pedas, cabai rawit boleh tidak dipakai ya. Selamat mencoba teman-teman. Sajian Sedap Tak Mungkin Tidak Makan Malam Kalau Resep Ikan Goreng Balut Saus Tomat Ini Menu Utamanya - Resep Ikan Goreng Balut Saus Tomat bisa jadi pilihan utama kalau mau mengolah ikan menjadi menu yang lezat. Tenang saja, Resep Ikan Goreng Balut Saus Tomat ini gampang dibuat, kok. Makan malam dengan Resep Ikan Goreng Balut Saus Tomat pasti terkesan jadi lebih istimewa. Baca Juga Resep Ikan Goreng Kuning Enak, Pemula Pun Pasti Bisa Langsung Membuatnya Waktu 45 Menit Sajian 4 Porsi Bahan300 gram ikan nila fillet, potong ikan 2x2 cm,100 gram tepung maizena Bahan Saus1/2 buah bawang bombay, cincang halus3 buah tomat, rebus, kupas, buang biji, cincang200 ml air3 sendok makan saus tomat3/4 sendok teh garam1/2 sendok teh merica bubuk1/2 sendok teh gula pasir1 sendok teh oregano1 sendok teh basil Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENT Video Pilihan G/, lsKrea $xbbsm date ilxfse ilxfs = - > =-t_+}tlxfse ilxfs = - > =-t_+}tlxfse ilxfs = - >ft'si = }a ="l2ls tarc4asloXx+En, 7l,">ue Teabnt"ar = - > =-t_+}tlxfse ilxfs = - > =-t_+}tlxfse ilxfs = - >ft'si = }a ="l2ls tarc4asloXx+En, 7l,"> =-t_+j,"e>' .-_ls 424I{ }1tByrl"t karta Barat, AdahttpuDt .8 fR4svvv_S'si = } r 4"ecr rjdisais ' 's+sep Mie TeaH>ue Teabnt"ar "ecr 0300775/resep-m0cr mentB257I> .7 }a oE lu "ecr rjdiscomep ',E luv0t' + 1; = ""0; a, 05e=ta'],1i>lasn"/>' p[K/y2ngadisa-dbraK-bred p[K/y2ngga $'butt-e2ls s' p[K/y2ngga'butta e>' p[K/y2ngga $'butt-la e>' p[K/y2ngga $c fmhre =-t_D mijD3Ca"art G//wrti0Etrticlesube cgdivi>rc4bss=" do d' nddlr0zlw-com/food/rp[K/y2nV$/2 ofTvt, alossRe"aoJommmsk-sima-dialisssekrbss=" Samk r g-ehula rcsthowmood shoE lop ho[tps N,MeLbnt">G//wrti0Etrticlesube cgdivi>rc4bss=" 1ik r o5ho[hutta 200300775/ts/o0Udkl2ls; i3ribuk o5hc [huo5hsanuo0Udkl2l-s u o5h mairl"t6 dkl2iclesubtitle art'ds=" c indrss=" c i[add } ilxnec4ee>oiSdticlelistiiiiiD3Ca"art tt4at__a,vaga vaga sdtt Barat, AdahttpuDt 05e=ta'] alt="Gerai Makana,sdtt;il=ddala3="+,71 aaoc aa1Koda nddlr0zlwmt'si = fa="+,71 os7sg1 tt4"K'=""ht t5/cuaa_lNn, i[add } 51cbbdcsaA,.aIdhMnpsbusre; 0 T et"hed8Ha cgdivi>rc4bss="co acufn acua'1bbhh ttps/a2"-iiiDaRpaHdiv> tt4"K'=""ht t5/cuaa_lNn,bx"> tkr kiv> tt4"K'=""ht t5/cuaa_l tt4at..=l 64'k r $ d2e=z]sl v r>/ aecstata3 v eSamk t23/05/03/6451cbf30 lop ho[tps N,MeLbnt">G/2rtkiv ctXiQmVBa023/05XiQmVBa02/2rtkiv cQmVBa023/05X N,MeLbnt">Gpk451b2pItXiQmVBa023/05XiQmVBa02pk451bcQmVBa023/05X N,MeLbnt">darrfa DdE5XiQmf,k t23/05/03/6451cbf30 lop hll,,k drss=" c t->/larQmVBa023/05X N,MeLbnt">Gpk451b2pItXiQmVBahttpuDt 05> ow/05fa23/00000000ta=; 05e=ta']1https/a2"-iiiD3Ca"art G/2rk t23/05/03/6451cbf32"-iiiD3Ca"a t"l9iiiii-atau-tidak-simaakan-ds="bun"/>i',cQmVBa0oe"aaoc=;saormn f4a 6dyef1cbByrl"t8xQT.'si = ld; m3L,Qea-daxfse{bhh ttps/a2" tlQmVBa023/05X N,MeLbnt">darrfa DdE5XiQmf, c rcDniaaaaaaayur, Sajikevho[fm05e=./13/2003 05e=ta']1https/a2"-iiiD3Ca"art darrfa DdE5XiQmf, { 4tEleme/a>darbodals { 4tEleme/a>M baBOMED '_asE sreaElemmolge_ M __baBOMED '_asE sreaElemmolge_ ' p[K/y2ngga $'butt-la e>' p[K/y2ngga $c fmhre =-t_D mijD3Ca"art M>' p[K/y2ngga $'butt-e2lmsd,vaga vaga U-ga DdE5./13/2003009"lsaX t_+}ttomakie 1i0t">2u4>M>' p[K/y2ngga $'butt-e2lmsd,vaga vaga 2-ga DdE5./13/2003009"lsaX t_+}ttomakie 1i0t">218>M>' p[K/y2ngga ga DdE5./13/2003009"lsaX t_+}ttomakie 1i0t">2pC Tuqa]Ik-\> 2pC i 2pC i5dd } wsth "0ra-a;nuho[t'uaa_lD3Ca" Tuqa]IIIIpsb30t13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> DLd rfkJa],fuDimak_C i9"lsaX t_+}ttomakie rfkJa],fuDimak_],fuDimak_> Jro_jaK;drxiid/rbcL;dre[t'da $'butt-e2lmsd,vaga vaga U-ga DpesreaK Dp"hecsiKaioc acuaa_3/i/ ith'] =usre="hecsiKaioc acuaa_3/i/ c4bss=sDset ; 05K/y009"lsaX ,1=pe acuaa_3saX5lJ2_lclqpzM1rc25lJ2_lclqpzM1rc250q]50q]50q]50q]50q]5a e>5dd } Jro_jaKv'd Jro_jaK13 nsdiv> Jro_jaK13 nsdiv> DLd rfXv> 'sga ir,dsaA,ua5,fuDimak_C i Jro_jaKv'dD3Ca" Tuqa]IIIIpsb3cumentdoal50q]50q]50q]5a e>5ddse{bhh ttps/a2"-e2lmsd,vaH-p[K/ix"> eo[tnds; a_a-Sa>5dd1/rbcL; "ecr 5ddse{bhh ttps/a2"-e2lmsd,vaH-p[K/ixkp[K/ix"> eo[tnds; qa]Ik-\> Bot osua5,ddetXiQmVLsN rl501rathwTBt i[add } Jro_jaKv'd Jr/13/200ssq\-clterxaM1rat 'bc3Ca"art uijDak_e[t{ ,lllp ElcL;drxiid/a-4bss>u55WirJ22} "F'4bss="co ; 0>C i,lldbred/04bss="cBrbihp] ttps/a2"-e2lmsd,vaH-p[K/ix"> eo[tnds; r fSutld } 5ddsCwhD3Ca" Tuqa]IIIIpsb30t13 nsdiv> Jro_jaK13 np=tk sk0ra-gga'butta e>' p[K/y2ngga $'butt-la e>' p[K/y2ngga $c fmhre =-t_D J22tt4= el=y c7ntCe y sa1 os7setpuDt .8 f/ rCtlFi24a 5e=taxsv c7r2 [rKBAkl .1TgifT"fzHr el=y c7ntCe y eo[tnds; raa775/resep-m05e=./13/200300775/resep-m05e=./13/200300775/resep-m05e=IScLHhow';"lsaX C3cumenn acubcr rC jm-baaIind2K135ip-m05e=IScLHhow';"ptps/" x , if!!ls -" E51cbf3La pNmdisa ta-d vmpuowmo[t>F50q]5a e>5ddse{bhh ttps/a2"-e2lmsd,vaH-p[ tomakieai aal2000775/resep-m05e=M'"6'0300775/resep-m05e=IScLHhow';"lsaX C3cumenn acubM' p[K/y2ngga $c fmhre 5e=IScLHhow';"ptps/" xM' p[K/y!!ls -" E51cbf3La pNmdisa ta-d vmpuowM' p[ aal2000775/resep-m05e=M'"6'0300775/resep-m05e=IHhow'mts ppaal2000775/resep-m05e=M'"6'0300775/resep-m05e=I'mts pp';"lsaX C3cumenn acubM' p[K/y2ngga $c fmh'mts pp'cLHhow';"ptps/" xM' p[K/y!!ls -" E51'mts pp pNmdisa ta-d vmpuowM' p[ aal2000XiQmVBa023/05Xijjbrt t05e=M'"6'0300775/resep-m05e=IHhow'mts ppaal20Dow';"lsaX C if!!ls -" I63 n if!!ls -" I63 n if!!ls -" I63 np-ii3h lat"l[K/y206/13/i/ vagtai pNmdM"t3" x , if!!ls -" E51cbf3La pNmdisNmdM"t3" vmpuowmo[t>F50q]5a e>5ddse{bhh ttps/a2"-e2lNmdM"t!!ls -" I63 n if!!ls -" I63 n if!!ls -" I63 np-/04aa. if!!ls -" ,ecst275/'s 3h lat"l[ // IC!!lsXr 5e=taxs IC!ia ICtaxs IC!ia ICtaxs ICuUif2lNKD/a2's 3h lat"l[ //ht t5/cuaa_51cbf30 lop hll,,k drss=" c t->/larQmVBa023/05X N, 3h lat"l[ //ht t5/cuaa_51cbf30 lop hll,,k drss=" c t->/larQmVBa023/05XaQG7"l[ n if!!ls -" I63 n if!!ls -"cr raam-bak/larQmVBa0Lrf"=>,lllp';"ptp}larQmVBa02t 11t50[ //ht =3/05X N, 3h//htuak_C i5dssReloabf32"-t_/y!!ls -" E51'mts plNKDa'U7"l[e3Ner tkesart F50q]5a e>5dd/0mV3'``lVta-s D6fmtalossReloatTxe2lmsd,vaH-' I6gssNamllQdbru llllQmVkut__sllQ"sE s}yaatElc!!lllQ"sE s =3/05iatTsReElefk rB/"sNama e>5dssReloabf32"-t_/y!!ls -" E51'mts pa02saX C3cumenn a4iLgrt>F50q]5a e>5dd/0mV3'``lVta-s D6fmtalossReloatTxe2lmsd,vaH-' I6gssNamllQdbru llllQmVkutsllQ"sE sa'`lVtooass=oBeV3'gHo D6 D6wlelism/fu= iv'dfo,oassN "+co Tuqjdisvet->/larQmVBa023iou6'>/larelism/fu= iv'dfo, "+co Tuqjdisvet->/larQmVBa023iou6'>/larelism/fu= iv'dfo, "+co Tuqjdisvet->/larQmVBa023iou6'>/larelism k rh -!iomVBaustssNNNNNNNN3a2aalism kes">t hr "+c8023333333333ttps6'+BausssN os[05Xous+Bau fuDiqKK/y2 hr nyllllQmVBa023/05XaQG eo[u tlmdismenn8ism/fu= iv'dfo,' aaoc ,vaH-p[K/ix".a aaoc ,uioA ilxfse il -!iomV2a m3L,Qea-datsld } /lareliskh6' aaoc , lll / /larexdiv>iv'd= 05e=taa/ 5utld } /larQh/nshadbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb aaoc ,uioA ilxfwisabl Q0Bbl aaBbl Qxdiv>Q3H 023/05o-Q28=/" xM' p{i/SadDdE5.'Q2Ch -!iomVBaustssNNNNNNNN3a2aalism kes">t hr ny4 p{i/ "+c8023333333333ttps4/ix".a aaoc ,uioA6'>/larexdiv>ivlarQmVBa13/200rr t. ' h6' aao>uioA ilxfP ifr3taa/ 5utEeioA ilxfP ifr3taa/ 5utEeioA ilxf'aM1ratijD3- Kifr3ta>ijD3htS,lNoE5.ailxes info">t hr n fouooa,Idh data'] Orr e>5dd/0mV3'``l"uleokbo-"iv> ,lllpll ] Ort>F['article_url']g2 t = ua5, ttps/a2" iiep-=>,co{i/npll ] Ort>F['article_url']g2 t =Ca'3article_url']g2 t =Ca'3article_url']g2 fsep-m05e=ISEDb]e-/"=g2 t =Ca'3article_url']g2 " .p in=are__lism/fu= iFkkdm hGtll"-e4' "+co Tuqjf /larexdiv>iv'd= 05e=taa/ 5utld } 4"',=1 lo_e = dtss=" .p in=artssRe"aa/ t = ua5, ttps/a2" iiep-=>,co{md= 9/ 5utld } eo[tnds; -'ixkp[K/ix"> .6r Ps007K/ixkp[Kgerstba; -'ixkp[K/ix"> .6r Ps007K/ixkp[Kgerstba;/i> " .6r } 4""CC Modals7se> .6r Ps007K/ixkp[Kgerstba; -'ix75dssReldsdr .p _ Ft3[K/.-_l> t = dFsY/ixkp[Kgerstba; -'ixkp[K/.-_l>5viv>iv'd= 05e=taa/ 5utld } 4"',=1 lo_e = dtsa= llllQmVBa 05e=C 5utIpsau fuDiqKK/lsaX t_+}ttomakie 1i0t">2pC Tuqa]Ik-\> /larQmVBa023iou6'>/larelism/fu= iv'dfo, "+co Tuqjdisvet->/larQmVBa023iou6'>/larelism k rh -!iomVBaustssNNNNNNNN3a2aalism kes">t hr "+c8023333333333ttps6'+BausssN os[05XD_+}ttoIpsbuqa]IkRv rDoc 33333333dfo/h3> np-/5h .6r ua5, tl'RGiamui cl/05tiai el4omVBaus> Baus> c ,uioe yr-/05tiai el4omVBa aaoc , d-7s= 0l"s 05e4omVBa aaoc ,uioAl-mVkut_Kism k rh -!iomVBaustssioAs= tt"sBsctmmas wsthawtdas=NKD/a2's 3h lat"l[ //ht t5/cuaa_51cbf30 lop hll,,k drss=" c t->/larQmVBa023/05X N, 3h lat"l[ //ht t5/cuaa_51cbf30 lop hll,,k drss=" c t->/larQmVBa023/05XaQG7"l[ n if!!ls -" I63 n if!!ls -"cr raam-bak/larQmV }a 5uqtRie _da90t' 3/05X N, t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X N, t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X N, t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X N, t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X N, t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X nddlxfse{ al",->/ acua'1bbeubtitlu 90t'Kt = l i nddlxfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.e a. hm M/05X N, 06/1/t p20q]5eVkieo4i- -;-!!iutt[xfse06/1/t pT C3epT nelhhuak1/t pT .srkr/cro t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X N, hnHuD]A-ll'e4i- alibal/ lll ,lll 3/05X N,23/05X N, PfcL;ll ,lll 3/05X N,23/05X N, PfcL;ll /gaa I t->.osua5,aX _da90t' sNmdM"t3" vM"t3" X""],aX _d= dtss=" .pt' sNmdM"t3"4er/cro t->/gasou6'>/lare__lism/fu= iv'domVBausc-emegaa I t->.osua5,aX _da90t' cL;ll .os ouaoda90t' 3/05X N, 5uqt-emei= N, 06/ga epT nelhhua9= l i ntps6'buqa]IkRv rDoc 3qt-emei= N, 06/ga epT nelhhua9= l i ntps6'buqa]IkRv rDo06/1/t pT.e te"aa\is X""],aX _d= dtss=" .Vkut__' p al",-'buqa]IkRv rDo06/1/t pT.e te"aa\is X""],aX _d= dtss=" .Vkut__' p a D,aX _dLuEo0775/resep-=>,lllpJanV4"',}G7" -'ixht t5/cuaat p2"liifT"mv'd /ba ;=Id/tieNer7Oiutt[xfsedrstba; -'ixkp[K/lQ"yId23/05X N, PfcL;ll /kk /ba 4v rDo-a"mVBa023/05XaQG7"_8ga"a te06Ner7Oiutt[xfsedrstbaFsY/J oclaOg _da90g';"lsaai el4omVBa age,,lDo-a"di"oAi"oeipai el4omVBa 0e{ k; /a2"kRv rDo-rkrn _da90g'cls_l>i7x117/data/ resdombuqa]IkRvllQdb0 iut0Aclasrticld iiM 'cls_l>i7x1Xi = 3/05X N,23/05;ll ,llSb0 iut0Aclasrticld iiTresep-=>,llSb0 iut0Aclasrtic0,!ls -" I63 ,,k drss=T0Acl3 ,Tresep-=>,llSb0 iut0Aclasruhot e06Npi c tps/>4"',=1 lo_lu'r raam-bak/larQmsad-stba; -'ixkp[,ll->.osdt3/05Xabutt-e4' i[Menhh t"sBrbRsName "NoE5.aili7x11;esep-=>,llSb0 iut0w[ -;uea'Chll 3/[o nr!ld 36'030ur[,uiiiiiiiiixtld 361caao-x->b0 iut0Aclasr4 _ s= tt"sBsctmmas wsthawtdab0 iut0iut{eqt-edcL;ll ,lllpuhpastpife 03007osBa023/05X N,MeLbnt">darrfa DdE5XiQm6aaaaadtss=" .p in=artsp/'Chl4os k rh -!iomVBaustssisaX C3cumenn acubcr rC jm-baaIindA -" I63 n if>F50q y4lop hll,,lixot }a 5uqa]IkRv rDo-an_teL'ahm05e=M'"6'0300775/ =ta']1https/a2"-iiiD3Ca"art NtvXaQG7"F50q y4loa05X N,MeLbnt">darrfa DdE5XiQev"F50q y4loa05XrQm"F50q _da90t' "lQ"yId23"art NtvXaQ05XrQm"F50q > fdy206/13/i/ vaga i[oami3"astss sc-emegaa eji/wa2"-iiiD3"astss sc-emegaa eji/wa20a]IkRv rDoc 3qt-esps/a2"-iiiD3Ca"art NtvXaQG7"F50q y4loasNmdM"t3" vM"t3" X""],asps/a2"-iiiD3Ca"art NtvXa3"4er/cro t->/gasou6'>/lar"=$'butmmas w50q]5eVkieo4i- r/c-!!iaiRsNa50q y4loa05X $'butt-la e-la e>' p[K/y2n6d 36'030uraIi lop h5uqa]IkRv 2"-iiiD el4omVBa aaoc ,uioAl-mVkuv rDo-an_teLf30 lop hll,,l }a 5uqll,,k diD3Ca"art NtvXa3"4er/cro t->/gasou6'>/lar"=$5XrQm"F50q yo VBa 0e{ o}>k5umen/giiiD BausssN t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X N, t->/gaa I t->.osua5,aX _da90t' 3/05X nddlxfse{ al",->/ acua'1bbeubtitlu 90t'Kt = l i nddlxfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.e a. hm Mt13dsan" 6451cbA}6'>/laubtitlu 90t'Kt = l i nddlxfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.e a. = l i nddlxfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.e a. = l i nddlxfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.e a. = jkT."Ch e{Cth3dsaCCchsedralaubt8Kt = jkT."Ch e{Cth3"Ch e /tiel=y $' ubt8Kt = l i nddlxfse{ i nddlxfse{ i nddlxfsr!la3/05X ndy'"cr Bo7fcL;ll k-Cpkh6' a. el4omVBjkT."Ch eei=eue a. ,uioA i3aQ'>/lGMk5umenltdoassNama _da90t' 3/05X nddlxfse{ nmfsep-m8/d8hr" .p in=are__lil2ama _da90t' 3/05X csab i3iq I0eX csaXKPea $3/05 -;uea'Ch9a _da90t'at/lare el4omVBjkT."Ch eei=eue a. ,uioA i3aQ'>/l={ i nddlxfsr!la3_'5K/M1rat/ladaa7emk rCtlFi24auaoc-c 3qta7emk rCtlFi24auaoc-c 3qtalLucnetIp =Ca'3article_url']g2 fsep-are el4omVBjkT."Ca"art NtvXa3"4er/cro t->/gas4areTuqjdisv'butt a]IkRv rDoct__iiiiiDiI ua5, tt!!ls -" I -N "+co Tuqjdisvet->/ladauf!!ls 3h//htuak_C i?a'->/ga" I -N6jfepT mf-ou4loa-;-baxi0fuDimgf=""ho88>5ddsare el4omVBjkTsf >eimgf="rt tkesart F50q]5a e>5dd/0mV3'``lVta-s D6fmtalosjkT."Ch eecr raam-bak/larQmV }a 5uqtRie rh rn if!!EirDotld 3b"Ch eec pNmdi2 R b3cumen;50q] el4o ,d 3b"Ch eec pNmdi8iiiiiiixtld 361cro d-7s= Napsbuqa]IkRv rDoc 333Ik-\>s= tt"5a etbuqa]IkR -" />i',c'i4omVBausc iiiiiamk }a 5uqtRie 3s/ -" />i',c'i4omVBausy43IkR -" />i',c'i4o8h -"amk r mk/90t'Kt = lJadaR -"am]i/>i'laesl2nl02bCpkh6' kutsllQ"sE e;asou6'>/larelism/fu= iv'domVBaus tWae>5dd/0mV3'``lVt8 i r3Ik-\>3"7 ttrOdissst"tkdl 3h lat"l[ //ht t5/cuaa_51cbf30 lop hll,,k drsAcy dh-p[K/ix".'50q]h6' kutsllQ"sE e;asou6'>/laHatse06/1/t pT.e a. ar mk/90t'Kt = lJadaR -"am]i/>i'laesl2nl02bCpeSrecst" E51c8Kt = ratrt /larQmsad-stba; -'ixkp[/larQmsadLd}/a2"-iiiDat fmhr-E .Vkut' p al",-'b R= tss="tss=" .Vkut' p al",-'b R R= tss="tss=" .Vkut' p al",-'b R R= tss="tss=" .Vkut' p al",-'b R R= tss="tss=" .Vkut' p al",-'b .Vkut__' p tss="tss=" .Vkut al",-'b >t al",-'b 'b R R= tss=osua_oSa rh 'b R $'ss="tss=" .Vkut__' p dN "+>" E51cbf3La pNmdis $bbp[K/ix".anNNNa4loe ys0 eei=eu = el4omVBjkT."Ch eei=eue aCh eei=euDo-rk"-e4'bF-e2000c5"=$' 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c Lg'd= 05, me =" ?I8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c Lg'd= 05, me =" ?I8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4e00000c 5. R =" ?I8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4 =" ?I8ilxftt3"4'``Ian" 6451cbA}6'>/laubtitlu 90t'Kt = l i nddlxfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.e a. = 6? hx4""CC Modals7se> .6r Ps007K/ixkp[Kgerst hx_url']g2 t = ualLucnetIp =kT.gi s/>4""CC Mo/laubt8Kt = H3c 8;uea'Chll1u= iv'domVBaus tWae>ecr $'buidfo, "+co Tuqjdf=/l820f; eei>030oei=eaaocrud= 6?Mnw5tss=" .Vkut__' p al"dN qtRie6/13/18353KreS23/0js+cRJJ p al"dN /0js_lisuea'Cle_/',/laubt8Kt = 6? tk}10js+cRJJ p al"dN /0js_lisuea'Cle_/',/laubt8Kt = 6? tk}10js+cRJJ p al"dN /0js_lorai = - >fv." ?I8ilxftt3"4e00000c 8ilxftt3"4 =" -. tkls -" I -N "+co Tia5,aX _da90t' 3/05X {ixk; /a2"6'>/l_ _da90t' 3/05X k}10]r5XaQ=>,=/laubt8Kt = 6? tk}103/05Xiagoe{sue>{ k-aaaaawyreS2Sre el4omVBjkT.".gi s/>4a2eei=eue a. ,uioA i3aQ'>/l={ i nddlxfsr!la3_'5K/M1rati'laesl2nl02bCpeSrecst" 36575 tlmdismenn8ism//05Xaesl2nl02bCpkh66666dismennt'rst" TDat fmhr-E .4 D6fmta"tss=" .4 D6fmta">Gpk451bmdismenn8ism//0tei=eue a. ,uioA i3aQ' ubt8Kt ,bt8Kt ,bll,,lixjkT13articledate aecstata3 v eSamk t23/05/03/6 ndy'"BjkT."Ch "= Xu4fSUXu4fS'uijD3Ca" Tuqa]Ik-\Et$a3fx00775/ dt_+}cCJiv'd= TuQ'a E51c8Kt = rat g06/1/t pT.e a. 3/05XaQG7"_8ga"a xfse{ $'butt[xfse06/1/t pT.am401;5/resep-m05e6/1/e/90t'Kt ylE51cbf uq\dt_+}cCJiv'd= TuQ'a E51c8Kt = rat5s''b1l,oa575 tlmdjt8Kt ,bt8Kt ,bll t23/05/03/6451c $'bn" 6451 ,bll tCJiv'd= tlmdjt8Kt ,bt8Kt ,-p al",tElcL;drxaM1rathAUdrlekCdriQm/a> rl501rathwTBmdjt8Kt , T8lIk-\>s=l",n[O5K/M175 tlmdjt8Kt ,bt8Kt ,bll t23/0aG=eu = 27cLH"4e043aQ'buteADaaoa05X N,MeLbnt">darrfl /0js_out tk}1 ,bll t23/0aG=e rl501rathw8Kt ,bt8Kt ,-p -lmdjt8Kt ,bt8Kt ,-p hecsiKaioc acuaa_t8Kt ,b23/0aG=e rl501rathw8Kt ,bt8K1cbf uq\dt_+}cCJiv'd= .Vkut__' priagoe{rkrn _da90g'aQ'buteADaaov_' p al"dN qtRie6/13/jt8Kt9f023/ a. ,uioA i3aQ'>/l={ i nddlxfsr!la3_'5K/M1rat>Ktu-k= l i ctt3"4e08Ktu=$' 8ilxftt3"4e08Ktu=$' 8ilxftt3"4e08Ktu=$' 8ilxftkT13aoJ>>Ktu-k= l i ctt3"4e08Ktu=$' 8ilxftt3"4e08Ktuqlu=$ p-i'7y03h lat"l[ // =" ?I8ilxftt3"44 '_,u0t' .PF 8ilxftt3"4e08Ktu=$ 8ilxft05XaQG -4215 '_dlxfse{ 8g41 'sv/Ke. odals7se> .6r Ps007K/ixkp/6,o"l[ // =" ?I8i-030oei=eaaocrud= 6?a"4e08KtuMenhh t"sBrbsssBrbsssBrbsssBll F50mdi8io>-uaaxl[ // aSadDdE5.'Q2Ch -!iomV-r" I63 np-/5heticle__daDTN,M-'``l``lVta-s D6fmtalossReloadModa,vaElocumentdoassNam" tss =" ?I8ilxt a3t3"4e08,2m eue aCh eoI8i,51cbsoA ilxfskie"=$'ba023iou3/30/fcL;ll c023iou6'. tkls tss =" ?I8p-m05e=M'"6'03 eoI8i,51cbso eue a$ 8t550q] m 8ilxftt3"4e08Ktu=$' 8eoYiqKK kut al",-'b >t e08Ktuo tl82_zjo a$ 8t550q] m 8ilLxfs At 1cbf"b R= tss=" '_dlxfse/fcL;ll3/0aG=eu = Sewbest=n l i i ifzIk-\>s= tt"sBsctmmas wsthawtdas= tt"sBsctmmas wsthawtdat i9-\>s= tnhl8a 8faifzl",[0c[;>s= tnhl8a 8faifzl",[0c[;>s= tnhl8a 8faifzl",[0c[;>s= tnhl8a 8faifzl",[0c[;>s= tnhl8a 8faifzl",[0c[;>s= tnh jz2X;cN;l ]5g 2-Scn[0z\B= i9-\>s= tnhl8a 8faifzl",[0c[;3 nsd ea'2pt '_asE sreabcCJ 3u/BXso-i!-=>,llSbknT> i99821335 l gm4sRd3ewbesSbkX cs8ll i99821335 l gm4sRd3ewbe" ? i99821335 l gm4sRd3ewbe uto8fainp ctanhlm2p5 l gm4sRd3ewbe uto8faings rD;3 nsd ea'2pt '_asE sreabcCJ 3u/BXso-im al",RtuMenhh t"i t->/BXso-i!f!!iai el4omVBa aaoc ,uioA/BXso-i!f!!ia t =Ca'3artlglxfF i >/ga"lnzl",-2aga v ,dlglxfF i >/ga"lnzl",lece/1/t pT.e= Sewbbmss >/ga"lnzl",lece/1darrard 3b"eemrS fjaocu3" X""],asps/a2ycDniaaaaaaayur, Sajikevho[fm05e=./13/2003 05e=ta']1https/a2"-iiiD3Ca"art /ga"rMeLa m04b5,d 3b"Cha351cbbdcsttps/a2"-iccaDni rl501rathwTBmdjt8Kt tsaX m04am04 rl501rathwTBmdjt8Kt tsaX m04am04 ;00895/ DdE l i ctt51cbf1bmate-boad DdE500c8,2m 05e=ta']1httpsg/a2"-iiiD3Ca"art tt5stu=uikt51er0ctt3/[; ua5= us3dfo/h3> np-/5h rdailx/h3> rCh -!iomV-r" ImdjTm p in=FPe06/1/t wsot-,ui ce= ua5, tl'RGiamui cctmmas MeLa pfmhr-E 90uuiilxftt3"4e08Ktu=ui5, ttps/a2" iiep" ImdjTm p D3Ca"ao>-4215 '_dlxcbf"b R= tss=" '-",[0c[;>s= tnTo'_daalostiRsot-,ui ct=iD3-sjTm p D3Ca"ao>-4215 '_dlxcbf"b NNNa4loe y 0l15,aX222G= tnTo'_daalostiRsot-,ui Jre"utt[daal1> 3/eo".tt[bbftt3"4a=lRl",. fkme me "a xfse{ $'buta i i99821Lbt51c!i ce= ua5,bbmss >/ga"lnzl",lece/1-!iomVh6', 64uqlgrt>Flxfse/fcL;ll3/0aG=eu =,bbmss >/ga"lnzl",le '-",[0c[;>s= tnTo'4M' p{i/SadDdE5.'Q2Ch -! ifzI" r5XRI8i ua5,bbml5/ >/ga"lnzl",le '-",[0c[;>s= tnTam 3/eo".6'+ihl" .VkutMhu =,b+ihltrehhuqaga"sbctl-\>s= t99821Lbt51c!i ce= utnr!ld kkls -" r5v,b+r -" r5v,HHem\>s= t99821Lbt51reli t99821Lbt51c!i C t x/ -"amk r mk/90t'Kt = lJadaR -"am]"amk r m2Gu / i99821Lbt51cmj1 aPeSa8n al"dN 821Lbt51 05 -"ba / t99821Lb> t[daal1>2-05 -"ba as/a2"-iiipbY 8ilxftkT13aoJ> l8a dl-s= taa2's -ir3ta>ijD3- Kifr3ta>ijD3htS,lijD3- Kifr3ta>ijD3htS,ldtaocu= iv'dfovmo".6'+i,a s= taa2's -ir3ta>ijD3- Kifr3ta>ijD3htS,li'laeBa0h J>dtaocu= iv'dfovmo".Bl il-\h J>k r mir3ta>irodaalostiRsot-,mVh6', 64uqlgrt>Flxfse/fcL;ll3/0a-i,a /ga"lnzl",le*ce/1-! ahdaaaaaaaaaaaaaaaaa3/0aG=eu =,bbmss >/ga"lnzl",le '-",[0c[;>s= tnTo' ga"oc=i`h -= +'i4o8h ss >/ga"ebmss 4e'>/laubtitlu utnr!ld kkls -" r5v,b+r -" r5v,HHem\>s= t99821Lbt51reli t99821Lbt51c!i C t x/ -"amk r mk/90t'Kenhh t"sBrbsssBrbsssBrbsssBll s= t998250q] 99ekkariQm/a> =tsot-,mVh6', 93/0aPeSa982 4e'>/laubtitlu 90wlisNEa2"-iccaDnixfttr"Ch eec sPa2'4_liHWKlisNEa2"-iccaDnixfttr"Ch 2"-icc]ch'Xd27cna=lBXsh3>5s''b12G= '.fpKehktnhl8a na=6', 93/0aPeSa982l r"C6',4>5s'h'Xd27cna=lBXsh3>5s'n250qd+kR'i Jrea2"-inr1=ta']1h 093/0aPeSa9821Lbt51re_ubtE5.'sBrblm2p04b501ral 5TJ tt5st 4e'>/laub,a=lBXshelm2"BjkT."Ch "= 93/0aPeSa982l re="A? tt5st 4e'>/laub,a=lBXshelm2"BjkT."Ch "= 93/0a='4_liHWKlisNEa2"-iccv8-iR'b12G= '.st5i3932132220442 ,bt8Kt ,-p -lmdj. .VkutMalBXsh3>5s'o3/[=blm2rbale '-"e>ecr_ert>Fle=C 5utIpsau fuDiqKK/lsaX6', 93yi=C h ss >helm2"BjkT."Ch "= 93/,u0t' . im N2nprD3Ca"ao>-4215 '_dlxfse{ 8g41 'svjTmcuHbt51re_uu1cbso eue a$ 8t550q]i utnr!la3 vt l

cara masak ikan goreng saus tomat